Стандартный курс рассчитан на 6 часов занятий и может корректироваться в процессе обучения относительно успеваемости ученика.
Рекомендовано разбивать полный курс на уроки (3 раза по 2 часа в день).
Всем удачи!
Основная программа:
Введение:
Цель: знакомство, проверка снаряжения и одежды, объяснение правил
поведения на склоне, разминка.
Привыкание к снаряжению:
Цель: научиться пользоваться снаряжением и элементарным движениям на
сноуборде.
Основная стойка и упражнения на баланс:
Цель: научиться основной стойке и упражнениям на баланс.
Обучение пользованию подъёмников:
Пользование подъемником для большинства начинающих – серьезное испытание
и стресс. Инструктор должен подготовить учеников к этому важному моменту,
особенно если склон не оборудован кресельными или гондольными
подъемниками.
Цель: овладение подъемниками для наиболее удобного и быстрого обучения
Обучение технике падения, вставания, переворачивания
Цель: научиться технике вставания, падения и переворачивания.
Соскальзывание вниз по склону:
Цель: научиться соскальзывать, контролировать скорость и останавливаться.
Боковое соскальзывание:
Цель: научиться смене направления движения и контролю скорости.
Повороты с переносом веса тела с проскальзыванием:
Цель: научиться выполнять связанные повороты с переносом веса тела с
проскальзыванием.
Техническая программа:
Цель: улучшение и стабилизация навыков катания и техники.
Дополнительная программа:
Поворот с разгрузкой вверх с проскальзыванием:
Цель: научиться связанным поворотам с разгрузкой вверх с проскальзыванием.
Поворот с разгрузкой вниз с проскальзыванием:
Цель: научиться связанным поворотам с разгрузкой вниз с проскальзыванием
Флет-фристайл:
Цель: обучение базовым элементам фристайла